青蛙和癞蛤蟆不是一种动物相信大家应该都知道，但是它们之间除了外观有区别以外。吃青蛙的好处是什么?和癞蛤蟆有什么区别：
吃青蛙的好处是什么：
1、青蛙的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)：热量(千卡) 93 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 127 蛋白质(克) 20.5 核黄素(毫克) .28 镁(毫克) 20 脂肪(克) 1.2 烟酸(毫克) 9 铁(毫克 1.5 碳水化合物(克) 0 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) .04 膳食纤维(克) 0 维生素e(毫克) .55 锌(毫克) 1.15 维生素a(微克) 7 胆固醇(毫克) 40 铜(毫克) .05 胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 280 磷(毫克) 200 视黄醇当量(微克) 79.4 钠(毫克) 11.8 硒(微克) 16.1
2、青蛙肉肉质细嫩、脂肪少、糖分低，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、b族维生素、维生素c及多种激素。
3、青蛙肉含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。
4、所含维生素e和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。
5、蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
6、中医认为蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
和癞蛤蟆有什么区别：
癞蛤蟆就是蟾蜍。蟾蜍表皮角质化，所以比较耐旱，可以在离水较远的干燥环境中活动。
青蛙和蟾蜍的体色虽不相同，但在不同的生活环境中都有保护作用，且受环境的影响变异很大。
蟾蜍的跳跃能力远不如青蛙，但是毒腺在一定程度上保护它免于被食肉动物吞食，这类器官是保护性的器官。雄蛙具有一对声囊，是发声的共鸣器。
一般来说，皮肤比较光滑、身体比较苗条而善于跳跃的称为蛙，而皮肤比较粗糙、身体比较臃肿而不善跳跃的称为蟾蜍，实际上有些科同时具有这两类成员，在描述无尾目的成员时，多数可以统称为蛙。无尾目包括现代两栖动物中绝大多数的种类，也是两栖动物中唯一分布广泛的一类。
你们现在有了解到青蛙与癞蛤蟆的区别了吗？
