11月27日,台湾艺人高以翔在录制节目中不幸去世的消息,让网友们悲痛不已。全世界每年有数百万人因猝死而失去生命,约80%的猝死是心源性猝死。
据国家心血管病中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万。心梗不及时救治,则可能发生猝死。在心梗人群中,中青年的比例上升明显。
医学专家指出,高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态日益成为年轻人猝死的重要诱因。都说为了身体健康,远离猝死,最需要做的是养成健康良好的的生活方式:作息要正常,饮食要清淡规律。
然而,对当今的年轻人来说,想要完全做到并不容易。

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