我们在睡眠的时候,使用枕头不仅能很好的承托颈部的前凸,同时我们也要很好的容纳头颅枕部的后凸,只有这样我们的组织器官才会处于放松休息的状态。如果我们使用一个合适的枕头,不确定的睡眠姿势,这样就会引起我们颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

  我们如何选择一款适合自己的枕头是非常重要的,因为有一款比较好的枕头是能保障我们睡眠的质量。杜邦枕头对我们的腰椎是有一定的影响的额,因为枕头是维持我们人体卧位时,脊柱是我们颈椎和腰椎正常位置的主要工具,就是维持人体本身的自然曲线。

  我们使用杜邦枕头是对人体没有伤害的,因为杜邦说的是它的纤维,它的透气性是比较好的,也很舒服。枕头的种类也是比较多的,有杜邦枕头、纤维枕头、羽绒枕头,这些枕头它们的受压后的厚度是不一样的,我们在选择的时候也是比较困难的,只有适合自己的枕头才是好的。

  枕头的使用期限也不能算长,我们的这头最好1-3年就换一次,因为枕头又旧又脏就很容易滋生霉菌、螨虫,就会引发过敏或者呼吸道疾病,所以我们就要 定期更换枕头,这样才能保证我们的睡眠。